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健康轻断食是一款优质的减肥健身服务软件，旨在帮助用户实现健康减重和身体塑形的目标。健康轻断食根据用户的身体状况、健康目标和饮食习惯，提供个性化的减肥计划。用户可以根据自己的需求选择适合自己的饮食方案和运动计划。
可以每天完成禁食的任务，记录禁食的持续时间。
更有效地培养自己的饮食习惯，科学定时会更健康。
包含打卡、记录等多项实用功能，帮助用户通过空腹减肥。
1、计划制定
可以选择系统提供的断食计划，也能自行制定对应的断食计划内容
2、热量查询
输入需要查询的食物名称，即可帮助你快速的查找到食物所含有的具体热量数据
3、饮食记录
自动保存个人每日的饮食记录数据，清楚的发现每日所摄入的具体热量
4、食谱推荐
依据个人的状况来推荐对应的健康食谱内容，帮助你有效的控制个人的能量摄入
5、BMI计算
输入个人的身高、体重，即可在线帮助你计算对应的BMI指数，清楚的让你对其进行查看
1、轻便和简单高效的断食跟踪器，可轻松跟踪您的历史体重;
2、打造及制定自己的饮食计划，可添加/编辑身体及重量测量;
3、健康轻断食支持消息提醒、任务设定、数据统计等功能;
4、提供多种合理有效的轻度断食管理计划，全程记录断食时间。
根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒；
可根据用户实际身高体重年龄以及劳动强度，推荐出私人定制rnl营养摄入数据；
拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
健康轻断食是一款优质的减肥健身服务软件，通过个性化计划、营养指导、运动计划、健康监测和社区支持等功能，帮助用户实现健康减重和身体塑形的目标。用户可以通过该软件获得专业的指导和支持，享受到便捷的减肥健身服务。
